如题
第一胎在我没特别大吃大喝的情况下胖了20公斤(从53咻7个月就胖了20)
产后只瘦回了13公斤(因为入冬以来不小心又胖了2公斤 = =)
有没有办法可以把体重增加维持在10公斤之内?
我不常吃零食,三餐正常,早上会吃个麵包配个咖啡之类的无糖饮料
中午和晚餐通常随便煮个小东西吃,或是吃个便当
如题
第一胎在我没特别大吃大喝的情况下胖了20公斤(从53咻7个月就胖了20)
产后只瘦回了13公斤(因为入冬以来不小心又胖了2公斤 = =)
有没有办法可以把体重增加维持在10公斤之内?
我不常吃零食,三餐正常,早上会吃个麵包配个咖啡之类的无糖饮料
中午和晚餐通常随便煮个小东西吃,或是吃个便当
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我也想知道耶
我第二胎胖的比第一胎少
而且宝宝还比较大只
不知道是不是因为我少量多餐的关係
我第一胎没特别大吃大喝的情况下胖将近了25公斤第二胎胖了约15公斤
第一胎没有害喜第二胎前几个月轻微害喜怀孕要控制体重的话可以请教医生还有水果含糖分太高不宜吃太多否则体重会快速增加
我第一胎胖12公斤,第二胎只胖6公斤
第二胎很少吃澱粉类的食物
老大38周生只有2520←所以完全是胖妈妈我而已啊
老二39周生是2960
我第一胎也是胖了快20公斤
好不容易少了13公斤的时候
又怀了老二
老二我只胖8公斤
但是怀老大的时候因为不忌口
婆婆给啥就吃啥所以才胖那么多
怀老二的时候是因为真的吃不太下
也都正常吃跟版妈一样随便煮个小东西吃或者吃便当
但那时候还被婆婆唸= ="因为我吃不多
而且很多东西都不吃看到闻道就反胃(太油)
期间还瘦了23公斤还被医生警告
不过月子期间吃婆婆帮我煮的料理
都没有瘦到(因为婆婆煮一堆我老公又不帮我吃>"<)
是月子过后加上哺乳现在比怀老二之前还少三公斤
第一胎我胖了15公斤
第二胎胖了9公斤
肚子太小 小朋友挡到胃
一吃就很撑 所以吃不多所以胖的不多
小孩出生3400克
几乎都胖到小孩
有可能的!!
我第一胎胖了20公斤宝宝出生4200- -" (二个都有胖到)
(想到就吃,饿了就吃,老公爱心补一堆的结果)
但生完还有十公斤一直在身上,一直到五年后的现在
今年七月生了第二胎
因怕会又胖很多,所以孕程期间有特别注意
结果胖不超过十公斤唷!!
(因为有在上班了,作息那些也都很OK)
医生也说控制的很好!!
不过宝宝生出来3200 不过比姐姐小就是了
第二第三胎都胖比第一胎少喔!而且少很多喔!
我155cm
第一胎胖了7公斤(65->72) 宝宝出生体重是2960g
第二胎胖了3公斤(67->70) 宝宝出生体重是3036g
我因为二胎懐的距离算近(老大和老二差1y+5m)
怀第二胎时身上还带了二公斤
所以就很怕会破百
不过没想到反而比怀第一胎时还来的好
有!
通常第一胎比较容易失控,胖超多,等到生完很难瘦时,心情一般都很难平复
所以第二胎会控制饮食居多,当然胖的比较少
以上是我的经验啦
我第二胎胖的比第一胎少
而且宝宝还比较大只
+1
第一胎胖16公斤--小孩3300g
第二胎胖15公斤--小孩2900g
后期变的很爱吃
所以都胖在自己身上
我现在五个月。。
目前体重也比第一胎五个月时轻。。
因为要带小孩吧。。
不能想吃什么就去买。。
天气不好。。怀孕带小孩出门不方便。。
第一胎胖13kg36w+5d生弟弟3000g作完月子剩10几公斤
第一胎胖72kg37w+1d生妹妹3020g生完10天剩1公斤
结论是1早餐自己做( 1片吐司+起士+肉鬆+不加油煎的蛋,1杯低质牛奶) 2午餐吃便当(主菜+3样蔬菜不吃澱粉)或10颗水饺加烫青菜 3晚餐吃便当(主菜+3样蔬菜+半碗饭) 4不吃宵夜若很饿可喝1杯低质牛奶+2份水果 5假日午餐吃想吃的东西(单点牛排泰式料理日式料理) 晚餐吃半个便当 6多喝水少喝饮料 7每天2份水果不喝果汁 8作月子时不吃澱粉
只喝汤水不吃内脏
有啊
我第一胎也和你差不多但是我产后几乎没什么瘦到
因为内分泌失调,原本瘦的又胖回去了
前阵子怀孕,我没刻意不吃,但怀孕胃口让我变很差,但为了小孩会多少吃
而且会吃维他命,到了后期胃口比较好一点,而且几乎都在安胎没运动
我总共只胖了八公斤,而且生完就没只剩第一胎没瘦的那几公斤了
忘了说,我第一胎39周生3100克,第二胎36周5天生2760克
算长的不错喔
(原作者于 2009-12-29 22:04:46 重新编辑过)
我第一胎大概胖了29kg bb重3610g,
第二胎好像是1516kg bb重4000g,
生产当天,护士还说我很适合生小孩,
因为吃的都到孩子身上了
可是我觉得自己还是胖太多了
怀第一胎因为胖很多,所以第二胎就比较注意饮食,
会刻意吃的简单一点,少吃点麵包啦这种容易胖的东西啰!
我第一胎10KG 第二胎8KG
第一胎没啥吃到 胃口不佳
第二胎胃口超好 多量多餐尤其澱粉类我最爱
大概是体质的问题吧!
第一胎宝宝2640 第二胎2680
我第一胎共胖16kg怀孕六个月时已经胖了9kg吧!
现在怀第二胎六个半月了只胖45kg!
不过我第一胎水肿很严重,第二胎就都没有水肿啰!
我努力中…
第一胎我胖11公斤,生完出院时已回复体重
(应该说我本身都没胖到,勛3850)
虽然有控制在12公斤内,但是我产程很辛苦,
医生在我出院时跟我说下一胎若要好生,不能超过六公斤……
啊…我的妈啊!
我虽然怀勛没有胖到,但是带他这近两年,多了三公斤,
所以我离医生的标準只有三公斤…
第三个月去产检,少一公斤,第四个月去产检又少一公斤,
这没什么,我怀勛最初三个月体重也是下降的,
我比较担心中后期没有控制好…
所以,少吃…少吃…
还好我现在十七周,还会害喜,
中午吃过就开始想吐,所以晚餐吃不下,睡前刷牙又把中餐吐出来…
如果保持这样,我应该很难胖,
但是…孕吐这么久,好难受啊!
版妈,
少喝咖啡……
早餐其实吃多一点没关係,
中午和晚上的便当,饭少吃!
我第一胎胖14公斤左右 40W+5D生 是男生有3130G
现在怀第二胎37W+4D 女生 胖10公斤 才2800G
不过第一胎生完3个月就瘦回怀孕前体重
连以前牛仔裤都穿的下
我觉得要把握产后瘦身黄金期(6个月内)+餵母乳
其实我也没有特地减肥
三餐正常吃 不过我不爱吃饭类 甜食也有关吧
现在因为MM有比较小 所以每天吃宵夜
希望生的时候可以超过3000G
有可能啊!
我第一胎从42kg胖到65kg,宝宝出生只有2800g!
第二胎从46kg胖到61kg,宝宝出生有3250g喔!
因为第一胎吃东西都不知道节制,吃的东西都是胖自己!基本上只要维持大
原则,澱粉类油炸的零食还有甜饮少碰,吃东西八分饱别吃太撑应该就不会
胖的太夸张!
有
我第一胎胖15 kg
第二胎 只胖 10 kg
有
我第一胎胖9公斤弟弟3000
目前32周胖4公斤
我也没克意不吃饿了就吃
天气冷还爱吃甜食
好多妈妈都胖好少 好厉害 真羡慕
看到这篇的我正在吃鳕鱼香丝
马上把嘴里的吞完
我第一胎胖10公斤左右 小孩3000
现在第二胎 21周 胖了28公斤
孕妇好容易胖喔 现在都在追第一胎的标準
不要胖太超过 最多想胖10公斤就好
天阿
那我现在第二胎 8W5D就胖2公斤了 而且常胀气又会噁心
(第一胎整整胖 17公斤)那我就要开始克制了 这几周都爱吃澱粉类呢
真害! 第二胎我希望可以控制10公斤之内呢 希望!希望!
有可能ㄚ
我第一胎胖10公斤
第二胎胖6公斤
我第一胎胖了21kg左右宝宝3280g
但生完不到6个月就回到原来的51kg(带小孩累+工作忙碌)
这一胎2月初预产目前胖了9kg左右
因为前34个月在吐到6, 7个月想大吃大喝时被验出有妊娠糖尿
只好听医师和营养师的话控制体重唉现在挺个大肚子但胖的不多
整天都想着吃炸鸡和汉堡可是只能想不能吃
(原作者于 2009-12-31 08:11:53 重新编辑过)
我应该是不太可能了…
因为第二胎怀孕前就先胖了>"<
我第一胎胖了15公斤,小孩38周出生才2910
我第二胎只胖了105公斤,小孩39周出生就3340了
怀第一胎时都是我一人在吸收胖了15公斤,那时医生都叫我要多吃点,因小孩的体重都落后
怀第二胎时都是小孩在吸收,而我只胖105公斤而已,而这一胎医生严重警告我不能吃甜的,因为,小孩已过重了
所以,我第一胎是大吃特吃胖到我,而第二胎几乎餐餐饿肚子,但都胖到小孩身上
PS:胖少一点比较好,我月子的时后就瘦到产前的身材了
我第一胎胖7公斤
澱粉吃比较多
现在第二胎27w
胖35公斤
比第一胎同时期胖的少
我是少量多餐少澱粉多蛋白质蔬果
当然偶尔还是会吃速食零食盐酥鸡
但不过量就不会胖了
还有最好不要吃宵夜喔
(原作者于 2009-12-31 12:32:51 重新编辑过)
我第一胎胖30kg还有10kg在身上
现在刚怀第2胎初期又胖了3kg
救救我ㄚ